Beta-Alanine là một axit amin không thiết yếu của cơ thể, nó là một chất bổ sung an toàn và hiệu quả để tăng hiệu suất tập trong tập luyện thể thao, thể hình bằng cách tăng sức bền, sức mạnh, giảm cảm giác mệt mỏi rõ rệt trong tập luyện.

Cơ thể không thể dùng Beta Alanine để tổng hợp protein. Thay vào đó, Beta-alanine kết hợp cùng với histidine để tạo ra carnosine. Carnosine sẽ được lưu trữ trong cơ xương giúp cải thiện năng suất hoạt động người tập luyện, tăng sức bền hiệu quả.