ĐÁNH GIÁ C4 PRE WORKOUT - CÓ THỰC SỰ NÂNG CAO HIỆU SUẤT TẬP LUYỆN?
GIỚI THIỆU CHUNG VỀ C4 PRE WORKOUT
C4 Pre Workout là sản phẩm đến từ thương hiệu Cellucor. Nếu như trước đây, Cellucor đã từng khuấy đảo giới thể hình với dòng sản phẩm Xtend BCAA sở hữu hương vị thơm ngon tuyệt đỉnh và chất lượng vượt trội.
Thì bây giờ hãng lại một lần nữa làm khách hàng đứng ngồi không yên với C4 Pre Workout - sản phẩm lọt top 10 Pre Workout bán chạy nhất tại Mỹ trong 4 năm liền.
Nhìn sơ qua bảng thành phần, có thể thấy C4 Pre Workout chứa những hoạt chất thiết yếu nhất để khiến buổi tập của bạn trở nên sung mãn và tràn trề năng lượng hơn, ví dụ như: Caffeine, Creatine, Beta Alanine, Arginine, Vitamin B.
Đương nhiên nếu chỉ có vậy thì C4 sẽ chìm nghỉm giữa hàng ngàn Pre Workout khác. Để đạt được những thành tích khủng về doanh số và độ phổ biến như hiện tại, C4 đã bổ sung thêm một số thành phần độc đáo khác.
Vậy những thành phần đó là gì? C4 Pre Workout có thực sự tốt như những gì người ta ca ngợi? Hay nó chỉ được cái marketing tốt còn chất lượng thì cũng bình thường như bao Pre Workout khác?
Mời bạn đọc tiếp bài viết dưới đây để tìm hiểu kỹ hơn về bảng thành phần và hiệu quả của C4 Pre Workout.
REVIEW CHI TIẾT C4 PRE WORKOUT CÓ TỐT KHÔNG?
Về bảng thành phần
150mg Caffein Anhydrous giúp bạn tỉnh táo, tập trung cao độ trong lúc tập luyện. Đây là một thành phần có ở hầu hết trong các sản phẩm pre – workout trên thị trường.
1.6g Beta – Alanine làm gia tăng khả năng chịu đựng của cơ thể trong lúc tập luyện, bình thường nếu bạn tập được 10 phút là thấy mệt và dừng để thở thì khi sử dụng C4 Original thì sẽ tập được liên tục trong vòng 30 phút.
1g Creatine Nitrate làm giãn mạch tăng lượng máu lưu thông đến cơ bắp nhiều hơn và nhanh hơn, giúp pump cơ tốt hơn và bạn sẽ cảm thấy cơ bắp phình to hơn bởi Creatine tích nước trong cơ bắp.
1g Arginine AKG: tham gia vào quá trình thúc đẩy quá trình lưu thông máu vào trong cơ bắp.
250mcg Axit Folic giúp tăng cường năng lượng và tăng khả năng tái tạo tế bào và đưa bạn về trạng thái tích cực.
30mg Niacinamide tăng tính di động, sức mạnh của cơ bắp, tăng công suất làm việc của cơ bắp và giảm mệt mỏi đồng thời cũng làm tăng chức năng hệ thống thần kinh.
35mcg Methylcobalamin là một dạng B12 ở trạng thái mạnh giúp sản xuất các axit béo, hỗ trợ chuyển hóa tế bào, các sản phẩm về năng lượng đồng thời thúc đẩy chức năng thần kinh và bổ máu.
N – Acetyl – L – Tyrosine là một hình thức hấp thu sinh học nhanh hơn và sẵn có của L – Tyrosine là ít bài tiết nước tiểu ra ngoài.
Về hương vị
C4 Pre Workout sở hữu cực kỳ nhiều hương vị để bạn thoải mái lựa chọn. Phiên bản gốc C4 Original có tới 14 vị khác nhau.
Nhìn chung, đánh giá của đa số khách hàng trên website Cellucor và các sàn TMĐT lớn ở cả trong và ngoài nước (Amazon, Bodybuilding,…) đều cho rằng hương vị của C4 Pre Workout rất dễ uống, tự nhiên, không ngọt hay quá nhân tạo, mặc dù sản phẩm hoàn toàn không cho thêm đường hay chất tạo ngọt.
Về ưu điểm của C4 Preworkout
Giúp đầu óc tỉnh táo nhanh chóng, tập trung cao độ.
Tăng cường sức mạnh, kéo dài sức chịu đựng của cơ thể.
Bổ sung năng lượng giúp cơ bắp khỏe hơn, tập mạnh hơn không bị đuối sức.
Có thành phần rõ ràng và chất lượng.
Về nhược điểm của C4 Pre Workout
Trong quá trình sử dụng C4 Pre Workout, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ dưới đây:
- Mất ngủ
Một số triệu chứng khác kèm theo: bồn chồn chân tay, lo lắng, tăng nhịp tim, nhức đầu, chóng mặt.
C4 Pre Workout chứa các chất kích thích thần kinh (tiêu biểu nhất là caffeine) để giúp bạn tỉnh táo, tập trung hơn. Tuy nhiên, một số người có thể chưa quen với việc tiêu thụ hàm lượng cao các chất này dẫn đến những tác dụng phụ nói trên. Chúng khá giống với triệu chứng của việc say cà phê.
- Rối loạn tiêu hóa
Các rối loạn tiêu hóa có thể gặp khi uống C4 Pre Workout bao gồm: đầy hơi, chướng bụng, khó chịu dạ dày, thậm chí là tiêu chảy hoặc táo bón nhưng thường ở mức độ nhẹ.
- Ngứa ngáy
Đây là tác dụng phụ ở những sản phẩm Pre Workout có chứa Beta-Alanine, khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy chủ yếu ở lòng bàn chân, bàn tay, cổ và lưng. Tuy nhiên, hiện tượng này thường sẽ hết hoàn toàn sau một vài tiếng, hoặc nhanh hơn tùy cơ địa từng người. Nhiều người thậm chí còn không bị ngứa.
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG C4 PRE WORKOUT
Để sản phẩm phát huy tối đa công dụng, bạn hãy lưu ý những điều dưới đây trong quá trình sử dụng C4 Pre Workout nhé:
- Không dùng quá 2 muỗng/ngày.
- Không nên uống khi bụng rỗng bởi có thể dẫn đến hiện tượng say caffeine. Hãy ăn nhẹ một ít hạt, trái cây hoặc yến mạch để cơ thể tiếp nhận C4 Pre Workout tốt hơn.
- Uống trước khi ngủ 6 - 8 tiếng để tránh mất ngủ.
- Chỉ uống vào những ngày tập nặng. Những ngày không tập hoặc tập ít thì không nên uống.
- Không nên uống liên tục C4 Pre Workout trong thời gian dài. Sau 1 tháng, bạn nên nghỉ khoảng 2 - 3 tuần rồi mới tiếp tục sử dụng.
- Hạn chế sử dụng chung với các thực phẩm giàu caffeine khác như trà, cà phê, soda, viên đốt mỡ,… bởi có thể làm dư thừa caffeine, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Không sử dụng cho trẻ em dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Không sử dụng cho người nhạy cảm với caffeine, người có tiểu sử mắc bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường hay thần kinh.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang điều trị bất kỳ bệnh lý nào khác.
- Ngưng sử dụng 2 tuần trước phẫu thuật
KẾT LUẬN: UỐNG C4 CÓ TỐT KHÔNG ?
C4 Pre Workout là 1 loại thực phẩm bổ sung chứ không phải chất kích thích hay thuốc tăng lực, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng. Tuy nhiên để tránh tác dụng phụ bạn nên sử dụng liều lượng vừa đủ
Khác với các dòng Pre Workout khác thì C4 mang lại cho mình 1 cảm nhận rất tuyệt, sự duy trì năng lượng ổn định không bị đuối khi gần kết thúc buổi tập. Nói chung C4 có vị vừa ngon và mang lại cho mình nguồn sức mạnh bùng nổ.
