Phenylalanine

Phenylalanine là acid amin thiết yếu không phân cực do nhánh benzyl có tính kị nước. Chúng có tính giảm đau và chống trầm cảm

Đây là acid amin có vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của protein, enzyme và sản xuất các acid amin khác.

Valine

Valine là một trong 3 acid amin chuỗi nhánh. Valine giúp kích thích tăng trưởng, tái tạo cơ bắp. Bên cạnh đó Valine cũng giúp cải thiện chứng hồi hộp, mất ngủ.

Valine được chứng minh có tác dụng tốt trong việc giảm bớt các rối loạn cơ bắp, hạn chế chứng thèm ăn. Acid amin này cũng giúp điều hòa hệ thống miễn dịch.

Trong lĩnh vực thể thao, thể hình, Valine được sử dụng nhờ tác dụng phục hồi các mô cơ, tăng sức bền trong quá trình luyện tập.

Threonine

Threonine là một phần chính của các protein cấu trúc như collagen và các sợi elastin, thành phần chính cấu tạo nên da, và các mô dưới da. Nó cũng đóng vai trò chuyển hóa chất béo và nâng cao chức năng miễn dịch cho cơ thể.

Threonine thường được sử dụng trong điều trị trong các chứng rối loạn hệ thần kinh khác nhau như co cứng cột sống, đa xơ cứng.

Trytophan

Trytophan là một acid amin có nguồn gốc thực vật cần thiết cho quá trình sinh tổng hợp protein. Sau khi được tiêu thụ nó sẽ chuyển hóa thành các chất có hoạt hình sinh học sau

• Serotonin
• Melatonin
• Kynurenine
• Vitamin Niacin

Acid amin này rất cần thiết trong việc duy trì cân bằng nitơ ở mức thích hợp. Đặc biệt, trytophan chuyển hóa thành serotonin, chất này điều chỉnh sự thèm ăn, giấc ngủ và tâm trạng của bạn.

Methionine

Methionine được tìm thấy trong thịt, cá, trứng, sữa. Nó có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của tế bào.

Methionine giúp ngăn ngừa tổn thương gan trong trường hợp ngộ độc paracetamol. Nó cũng giúp tăng aicd nước tiểu, điều trị rối loạn gan và cải thiện vết thương.

Ngoài ra, acid amin này cũng có vai trò lớn trong việc phát triển các mô, giúp cơ thể hấp thu kẽm và selenn tốt hơn.

Leucine

Giống như Valine, leucine cũng là acid amin chuỗi nhánh, giúp tổng hợp protein và phục hồi các tổn thương của cơ bắp.

Bên cạnh đó, có còn giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, kích thích chữa lành các tổn thương bên ngoài da và tham gia và quá trình sản xuất hormone tăng trưởng.

Isoleucine

Đây là acid amin cuối cùng trong nhóm acid amin chuỗi nhánh. Isoleucine tập trung nhiều ở các mô cơ giúp chuyển hóa cơ bắp và sản xuất huyết sắc tố.

Lysine

Acid amin thứ 8 trong nhóm này là lysine. Lysine giúp cơ thể phát triển toàn diện, vận chuyển chất béo qua các tế bào để đốt cháy năng lượng.

Lysine cũng tham gia vào quá trình sản xuất collagen và elastin, các hormone và enzyme giúp hấp thụ canxi. Lysine thường gặp trong các dạng thực phẩm bổ sung dạng lỏng giúp kích thích ăn và tăng trưởng chiều cao.

L-lysine là dạng mà cơ thể có thể hấp thụ được, được tìm thấy trong thực phẩm tự nhiên hoặc các thực phẩm bổ sung.

Như vậy có thể thấy 8 acid amin trên giữ những vai trò khác nhau đối với cơ thể như tăng sinh trưởng các mô, nâng cao miễn dịch và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Đó là lý do cho thấy việc thiếu hụt chúng sẽ tác động xấu đến cơ thể về mọi mặt.

TÁC DỤNG CỦA EAA VỚI NGƯỜI TẬP THỂ THAO ?

Tăng hiệu suất tập luyện

Có thể thấy trong nhóm 8 acid amin kia có 3 cái tên khá quen thuộc. Đúng rồi, chính là BCAA là bộ ba Valine, Leucine và Isoleucine. Bộ ba này giúp cải thiện hiệu suất luyện tập, hỗ trợ phục hồi cơ nhanh hơn và giảm bớt mệt mỏi cho người dùng.

Ngăn ngừa sự mất cơ bắp

Việc ít vận động trong thời gian kéo dài sẽ khiến các cơ bắp chùng nhão. Bổ sung đầy đủ acid amin sẽ giúp ngăn chặn sự mất cơ và bảo toàn khối lượng cơ.

Hỗ trợ giảm cân

Các acid amin chuỗi nhánh có tác dụng tốt trong việc tăng cường đốt mỡ, giúp tăng hiệu quả giảm cân.

Người bệnh Gout, bị vấn đề về gan và thận nên sử dụng EAA

Một điều rất có giá trị, EAA rất tốt cho người bị yếu thận hoặc bệnh thận vì hoàn toàn ko còn chứa purin. Vì chúng là các Amin thuộc dạng free form rất tốt cho gan. Và những người bị gout.

Việc sử dụng EAAs giảm tải áp lực lên gan thận, nhưng vẫn cung cấp đầy đủ nhưng Amino acid thiết yếu cho cơ thể.

Nên Uống EAA Khi Nào? Hướng Dẫn Cách Sử Dụng EAA Tốt Nhất

Nhiều câu hỏi đặt ra khi người dùng sử dụng EAAs nhưng họ có quá nhiều thực phẩm bổ sung và sắp xếp một cách khá khó khăn. Tại đây HZProtein sẽ phân tích cho các bạn sử dụng EAAs một cách tối ưu nhất.

Đối với người chỉ sử dụng EAAs thì rất đơn giản cách dùng sẽ cũng tương tự như whey protein các bạn dùng vào buổi sáng sớm và sau tập. 2 thời điểm này cơ thể rất cần thiết các amino thiết yếu. Việc bổ sung vào 2 lúc này sẽ thoả mãn được cơn khát của cơ bắp cũng như tái tạo được những thới cơ sau khi đã tàn phá chúng.

Đối với các bạn dùng nhiều thực phẩm bổ sung thì như thế nào. EAAs vẫn phát huy tác dụng tốt trong 2 thời điểm vàng là buổi sáng và sau tập. Tại sao nhiều người có whey protein rồi lại còn dùng thêm EAAs. Câu trả lời rất đơn giản như chính chức năng của sản phẩm. Đây là thực phẩm bổ sung EAAs, vì thế trong một scoop whey protein chưa chắc đã đủ EAA để đáp ứng nhu cầu phục hồi hoặc phát triển cơ thể. Vì thế có những vận động viên hoặc đơn giản là họ muốn bổ sung thêm EAAs để không lo sợ cơ bắp hoặc một chức năng trong cơ thể bị thiếu, dẫn đến sự phục hồi và phát triển cơ bắp bị ảnh hưởng.

Đến với HZProtein Store bạn có thể hoàn toàn yên tâm với cam kết bán hàng 100% chính hãng, chất lượng tốt đặc biệt luôn cập nhật những hương vị thơm ngon, mới lạ và được ưa chuộng nhất của Ostrovit EAA.

Ngoài ra khi mua hàng ở HZProtein Store bạn sẽ được chăm sóc chu đáo, hướng dẫn nhiệt tình để có thể chọn lựa sản phẩm mà mình ưng ý nhất cùng nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn.

BẢNG THÀNH PHẦN

BẢNG THÀNH PHẦN SUPPLEMENT FACT

Xin quý khách lưu ý:
Hình ảnh và Nutrition Facts chỉ mang tính chất tham khảo bởi thành phần, mẫu mã nhà sản xuất có thể thay đổi bất cứ lúc nào.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.