Bạn mong muốn có một thân hình chắc chắn và khỏe mạnh? Bạn đã tập luyện thể thao nhiều nhưng hiệu quả mang... Đọc tiếp
Các bạn nữ đang tập Gym để tăng cân nhưng chưa biết ăn gì để tăng cân nhanh và hiệu quả. Hãy cùng HZProtein... Đọc tiếp
1. WHEY PROTEIN CONCENTRATE LÀ GÌ? Whey protein concentrate là một hỗn hợp các protein được phân lập từ... Đọc tiếp
Chắc chắn rằng những ai đã từng trải qua hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật đều sẽ gặp một... Đọc tiếp
Thanh protein chắc hẳn là thực phẩm bổ sung không còn xa lạ gì nữa với những ai đam mê thể hình. Nếu bạn... Đọc tiếp
Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng để giảm cân. Nạp đủ protein có thể giúp hỗ trợ quá trình... Đọc tiếp
Thực phẩm được chia thành bốn nhóm dinh dưỡng cơ bản bao gồm: - Nhóm chất đường bột (carbohydrate) ; - Nhóm... Đọc tiếp
Bị đau khớp vai khi tập gym do dây chằng, cơ bị tổn thương hoặc người thực hiện tập sai tư thế, kỹ... Đọc tiếp
EAA và BCAA đều có chung công dụng là hỗ trợ phục hồi, chống dị hóa cơ bắp. Vậy giữa 2 loại thức uống... Đọc tiếp
Vitamin B6 (pyridoxine) là gì? Tác dụng của vitamin B6 đối với sức khỏe bạn nên biết Vitamin B6 có... Đọc tiếp
