Các bạn lưu ý lbs là độ kháng lực của dây, tùy theo mức tập sức tập của mỗi người để các bạn chọn dây phù hợp cho các bài tập 

Công dụng của mỗi dây (chiều dài dây như nhau:  2080mm)
+ Dây đỏ 35lbs - dày 13mm (độ kháng lực 7- 15kg): Thích hợp cho các bạn nữ tập tay, vai, ngực, lưng xô mông đùi  (nhẹ)
+ Dây đen 65lbs - dày 22mm (độ kháng lực 11-30kg): Các bài tập tay, vai, ngực,lưng, xô, mông đùi, squat(nhẹ - trung bình)..
+ Dây tím 85lbs - dày 32mm  (độ kháng lực 15-38kg): Các bài tập tay, vai, ngực,lưng, xô, mông đùi (trung bình)..
+ Dây màu xanh lá 125lbs - dày 45mm (độ kháng lực 22-56kg): Các bài tập tay, vai, ngực,lưng, xô, mông đùi (trung bình nặng)..
+ Dây màu xanh dương 175lbs - dày 65mm (độ kháng lực 30-80kg): Các bài tập tay, vai, ngực,lưng, xô, mông đùi (nặng)..

DÂY ĐÀN HỒI TẬP TOÀN THÂN AOLIKES

👉 Co giãn cực tốt, cực bền, chắc chắn. Đảm bảo chất lượng. 
👉 Mỗi màu tương  ứng với các mức kháng lực khác nhau từ cao đến thấp. 
👉 Tập dc rất nhiều các bài tập cho tất cả các nhóm cơ : tay - vai - lưng xô - ngực - bụng - mông - đùi. 
👉 Nhỏ gọn, tiện lợi, có thể mag theo bất cứ đâu để tập luyện. Khi đi du lịch muốn tập luyện mà không tìm được phòng tập thì e này là vật cứu cánh đó nha. cực tiện lợi và hiệu quả.

✅CÔNG DỤNG CỦA DÂY ĐA NĂNG:

✔️Thay thế tạ ở phòng tập (không thay thế hoàn toàn) nên cực tiện lợi và hiệu quả đối với những ng bận rộn không có thời gian, đkien tới phòng tập.

✔️Tập mọi lúc mọi nơi. Bạn có thể tập tại văn phòng, tại nhà, tại bất cứ đâu bạn muốn. Đặc biệt đối vs những ng đi du lịch, để duy trì tập luyện thì Band lại càng cần thiết, cấp thiết hơn bao h hết.

✔️Hỗ trợ tập luyện cho ng mắc bệnh cơ- xương- khớp k thể tập tạ, ng bị chấn thương đag trong thời gian tập luyện phục hồi.

✔️Cải thiện cảm nhận cơ nhanh chóng, cải thiện form 1 cách an toàn, hiệu quả nhất trước khi bước vào tập tạ 👉 Cực hiệu quả vs ng mới tập

✔️Hỗ trợ đắc lực trong các buổi Cardio giảm mỡ. 👉Đẩy hiệu quả buổi cardio lên cao hơn nhiều so vs cardio chay bình thường (k so vs cardio bằng tạ)