Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể khi luyện tập. Bình nước là vật dụng không thể thiếu khi đi luyện tập. Bài viết này mình sẽ đưa ra các công dụng của bình nước trong quá trình tập thể thao.
Nếu không, một cơ thể thiếu nước sẽ rất mệt mỏi, kiệt sức, thậm chí còn dẫn đến những hậu quả như tiêu hoá kém, tuần hoàn máu chậm, suy nghĩ tiêu cực.
Khi luyện tập, bạn cần uống nước để bù lại khi ra mồ hôi. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn luyện tập, dù ở phòng tập hay công viên, nơi chạy bộ cũng có nước bên mình, một bình nước thể thao là rất cần thiết.
Khi dùng bình đựng nước, bạn sẽ nhận được những lợi ích như:
- Bổ sung nước cho cơ thể: Khi tập luyện, cơ thể sẽ toát mồ hôi dẫn đến mất nước, thiếu nước. Vì vậy, cơ thể bạn rất cần được bổ sung nước kịp thời để tránh các nguy cơ mất nước, kiệt sức.
- Điều chỉnh và cân bằng nhiệt độ cho cơ thể: Khi luyện tập, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên và mất cân bằng. Khi đó, bổ sung nước giúp hạ nhiệt và điều chỉnh lại nhiệt độ cho cơ thể.
Ngoài việc sử dụng tại phòng tập, khi chơi thể thao, với việc có sẵn con lắc inox kèm theo, sản phẩm Bình nước Thể Thao Shaker Sport HZProtein có thể sử dụng để pha bột Whey, Mass, Preworkout, BCAA, EAA... bằng cách lắc để hòa tan với nước. Khi dùng shaker sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hòa tan bột của sản phẩm, tan đều với nước.
Sau khi đã cho bột Whey vào trong bình, lắc trong khoảng 5 đến 15 giây, tùy thuộc vào lượng bột Whey và thể tích nước cần pha. Sử dụng ngay sau khi lắc.
Lưu ý vì bình nhựa sẽ bám mùi nếu để lâu, nên cần rửa sạch sau khi sử dụng
