Kiến Thức Tổng Hợp

THÔNG TIN CẦN BIẾT VỀ HOẠT CHẤT 5-HTP (5-HYDROXYTRYPTOPHAN)

THÔNG TIN CẦN BIẾT VỀ HOẠT CHẤT 5-HTP (5-HYDROXYTRYPTOPHAN)

Thứ Bảy, 25/03/2023

5-HTP có thể được cơ thể chuyển hóa thành serotonin, hỗ trợ tâm trạng và giấc ngủ, cũng như hệ thần kinh nói chung. Hiện nay... Đọc tiếp

UỐNG KẼM KHI NÀO THÌ PHÁT HUY HIỆU QUẢ NHẤT?

UỐNG KẼM KHI NÀO THÌ PHÁT HUY HIỆU QUẢ NHẤT?

Thứ Ba, 21/03/2023

Kẽm là khoáng chất quan trọng với các chức năng cơ thể, tuy nhiên cơ thể không có khả năng tự sản xuất và lưu trữ... Đọc tiếp

CAFFEINE TỐT HAY XẤU?

CAFFEINE TỐT HAY XẤU?

Thứ Bảy, 14/01/2023

Caffeine được biết đến với tác dụng chính là gia tăng tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, chất caffeine cũng được sử dụng khá nhiều trong... Đọc tiếp

VITAMIN B CÓ

VITAMIN B CÓ "LỢI ÍCH VÀNG" GÌ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI?

Thứ Bảy, 14/01/2023

Hầu hết chúng ta có thể nghĩ về vitamin là những thành phần dinh dưỡng đơn lẻ, như vitamin C và vitamin D, nhưng vitamin B thực sự là... Đọc tiếp

Thu gọn